5. Patarimai, kaip į kasdienį gyvenimą įtraukti pozityvų mąstymą

·     Praktikuokite dėkingumą, sutelkdami dėmesį į tai, kas jūsų gyvenime yra gera

·     Venkite neigiamų kalbų apie save ir pakeiskite jas teigiamais teiginiais

·     Apgaubkite save pozityviais žmonėmis, kurie jus pakylėja

·     Sunkiausiose situacijose ieškokite humoro

·     Medituokite arba praktikuokite dėmesingą įsisąmoninimą, kad nuramintumėte savo protą ir susitelktumėte į dabartinį momentą

Daugiau žr.

-         Pozityvus mąstymas: 7 būdai ir patarimai, kaip jį ugdyti | Zinoti.lt-ji-ugdyti/

-         Pozityvus mąstymas | keli paprasti būdai būti pozityviu / įžanginis video