3. Keletas būdų, kaip pasiekti emocinį raštingumą:

  •  Pasiekti emocinį reguliavimą.
  • Toleruoti konfrontaciją ir stiprias kitų žmonių emocijas.
  • Pripažinti klaidas.
  • Būkite sąžiningi.
  • Suvokti nerimą.
  • Prašyti pagalbos ir paramos.
  • Būkite aktyvūs.
  • Nustatykite savo vertybes ir vadovaukitės jomis.