1.3 Ćwiczenie praktyczne. Interaktywne wyzwanie. Czy jesteś dobry w zarządzaniu swoim czasem?

KROK 1: Obejrzyj ten film 👉

Obserwacja: Czy rozpoznajesz swoje nawyki? Które wskazówki są dla Ciebie przydatne?

KROK 2: Chwyć liście!

✏️ Zielone karteczki - zapisz, co sprawdza się w Twoim przypadku, jeśli chodzi o zarządzanie czasem (np. „Zawsze planuję swój dzień z wyprzedzeniem”).

✏️ Czerwone karteczki - zapisz, co jeszcze stanowi dla Ciebie wyzwanie (np. „Często odkładam ważne zadania na później”).

KROK 3: Stwórz swój „Plan Poprawy Czasu”

✔️ Wybierz co najmniej 1 rzecz z czerwonych karteczek i zastanów się, jak ją poprawić w nadchodzącym tygodniu.

✔️ Na przykład: jeśli zbyt często sprawdzasz telefon, wyznacz na to czas w ciągu dnia.

WYZWANIE: Po tygodniu sprawdź, czy Twój plan zadziałał! Czy stałeś się lepszym menedżerem swojego czasu?