1.3 Ćwiczenie praktyczne. Interaktywne wyzwanie. Czy jesteś dobry w zarządzaniu swoim czasem?
Completion requirements
KROK 1: Obejrzyj ten film 👉
Obserwacja: Czy rozpoznajesz swoje nawyki? Które wskazówki są dla Ciebie przydatne?
KROK 2: Chwyć liście!
✏️ Zielone karteczki - zapisz, co sprawdza się w Twoim przypadku, jeśli chodzi o zarządzanie czasem (np. „Zawsze planuję swój dzień z wyprzedzeniem”).
✏️ Czerwone karteczki - zapisz, co jeszcze stanowi dla Ciebie wyzwanie (np. „Często odkładam ważne zadania na później”).
KROK 3: Stwórz swój „Plan Poprawy Czasu”
✔️ Wybierz co najmniej 1 rzecz z czerwonych karteczek i zastanów się, jak ją poprawić w nadchodzącym tygodniu.
✔️ Na przykład: jeśli zbyt często sprawdzasz telefon, wyznacz na to czas w ciągu dnia.
WYZWANIE: Po tygodniu sprawdź, czy Twój plan zadziałał! Czy stałeś się lepszym menedżerem swojego czasu?