4.2. Praktinė užduotis. Interaktyvi individuali užduotis. Mano laiko planavimo eksperimentas
Completion requirements
Tikslas:
Suprasti savo laiko naudojimo įpročius ir praktiškai išbandyti efektyvaus planavimo metodus.
Užduoties eiga:
1. Laiko stebėjimas („Kur dingsta mano laikas?“) – 1 diena
- Užduotis: Visą dieną kas valandą užsirašykite, ką veikėte (pvz., paskaitos, mokymasis, socialiniai tinklai, valgymas, poilsis).
- Refleksija: Dienos pabaigoje atsakykite:
- Kurios veiklos buvo produktyvios?
- Kur iššvaistėte daugiausia laiko?
- Ką galėtumėte pakeisti?
2. Prioritetų nustatymas („Ką daryti pirmiausia?“) – 30 min.
- Sudarykite visų savo šios savaitės užduočių sąrašą (pvz., paskaitos, namų darbai, socialinė veikla, laisvalaikis).
- Suskirstykite jas pagal Eisenhowerio matricą:
- Svarbios ir skubios (darykite iškart)
- Svarbios, bet neskubios (planuokite)
- Nesvarbios, bet skubios (deleguokite arba atlikite greitai)
- Nesvarbios ir neskubios (eliminuokite arba mažinkite)
3. Laiko planavimas („Ateinančios dienos strategija“) – 30 min.
- Pasirinkite laiko valdymo metodą ir suplanuokite rytojaus dieną:
- „Time Blocking“ (suskaidykite dieną į laiko blokus konkrečioms užduotims)
- „Pomodoro“ (dirbkite 25 min., ilsėkitės 5 min.)
- Užrašykite savo planą valandomis.
4. Eksperimentas: laikykitės plano – 1 diena
- Sekite savo planą ir pažymėkite, ar pavyko jo laikytis.
5. Refleksija („Ko išmokau?“) – 15 min.
- Atsakykite į klausimus:
- Kas buvo sunkiausia?
- Ar pavyko išvengti laiko švaistymo?
- Ką galėtumėte daryti kitaip ateityje?
Rezultatas:
Įsivertinkite savo laiko valdymo įpročius, praktiškai išbando naujus metodus ir sukuria asmeninį produktyvumo planą.